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關於藍光防護一直都有偽科學常會有些認知話術引導，導致有人期望過高！用簡單的比喻與問答可以就快速明瞭。
你需要藍光防護鏡片嗎？
配藍光防護鏡片就好像抹防曬乳，那請思考，什麼時候會抹防曬乳？戶外尤其是陽光曝曬強烈的時候是嗎？所以，如果你一天看超過四小時以上的電腦或手機，那你就需要考慮配戴抗藍光鏡片！降低眼睛因螢幕光源長期曝曬造成的眼睛病變可能風險。
藍光防護鏡片可以比較讓眼睛不累嗎？
你覺得抹防曬乳會比較不熱嗎？應該不會，還是很熱！所以藍光防護鏡片，是保護你的眼睛健康，跟防曬乳保護你的皮膚是一樣道理！它不會讓你眼睛比較不累，就跟防曬乳也不會讓你涼快些。
藍光防護鏡片會色偏，對嗎？
對！就像防曬乳，抹上去也跟皮膚本來有色差！不過現在藍光技術已經進步很多，色差已經少很多了。不過如果對顏色很要求的特定職業（設計師/畫家），由於會影響到工作，建議試戴過，確認不會影響工作再決定配戴。
所以，藍光防護鏡片有其優點與限制，不用神話，但卻是一個很好的用眼輔助。
