用KINDLE MOOINK KOBO來看書 有比較保護眼睛嗎?

YUNG CHUN
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這幾年最有話題的電子閱讀器應該就是 Kindle 與 KOBO 了,在世界流行已久,而台灣也有推出繁體中文版的電子閱讀器mooink。這種比傳統的紙張少佔空間攜帶方便,又比 ipad 更文藝,閱讀儀式感減少沒有那麼多。一上市就擄獲喜好讀書的人與極簡主義的人的心。

電子紙與平板

Kindle 的特殊顯示方式與省電以及標榜的護眼,讓有些人宣稱他們閱讀kindle幾小時都不會感到疲倦,特別是在咖啡廳等室內幽暗環境,感覺使用kindle閱讀要比使用平板閱讀體驗要好。

所以這種說法是否為真?用Kindle看書會比使用平板還跟保護眼睛嗎?

我們簡單的了解一下,平板是LCD螢幕,把背光源透過顯示螢幕“直接”投射到你的眼睛,而Kindle沒有使用背光源,是利用環境光線把螢幕的圖像“反射”到你的眼睛上面。所以看過kindle時會發現,環境光源越亮,Kindle就會顯得越明亮。

平板螢幕是採用側發光或是背發光模式,利用藍光打到螢光粉上產生紅、綠光,在一起照射出來,當需要螢幕的亮度更亮時,就需要提高藍光的強度。

藍光由於其物理特性,波長短,能量高,遇到空氣中的微小粒子時候,較容易產生散射現象,有可能引發眩光(glare),眼睛也會因為螢幕中藍光的比例拉高,加劇色散像差使得眼睛需要耗費更多力氣才能看的清楚,這樣就容易造成視疲勞。

所以似乎由於這個因素-藍光,使得Kindle在明亮環境中比iPad更舒服。

但要非常非常強調的一點,眼睛會疲勞,通常最大最大的是眼部肌肉酸澀,我們一般人會有個錯誤的說法說感覺“眼壓高”,其實真實眼壓的定義不是如此,但我們會用通俗的認知去稱呼。

要知道,是“距離”與“時間”讓你的眼部肌肉痠澀的,藍光其實佔眼部肌肉痠澀的比重其實很小的(不否認長時間會升高),所以距離越遠,就好比微蹲起立,距離越近就好像深蹲起立,越近肌肉越容易疲勞,時間越久越容易疲勞。

所以總結,在明亮的環境中,Kindle是可以讓眼睛有比較舒適的閱讀體驗,但時間一但拉長,還是很傷眼的。

記得,閱讀40-50分鐘一定要休息5-10 分鐘啊!!

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